Tijdens het WK hebben we als gezin op het puntje van de
stoel gezeten om de aftrap van Nederland te zien. Gewonnen, lekker. Mooi om “onze mannen” aan het werk te zien. Verschillende zijn de afgelopen jaren terug gekomen van blessures en hebben veel energie en doorzettingsvermogen gestoken in hun herstel. Soms eigenwijs en zelf heel actief op zoek naar de beste specialist of de beste behandelmethode.
Het leven van een topsporter en het leven en werken
met een chronische ziekte hebben wat mij betreft veel paralellen.
Het gaat bij beiden om gewoontes ontwikkelen die je
in staat stellen om het beste uit jezelf te halen. Gewoontes die je fysiek en mentaal sterker maken. Het gaat over zelf aan het stuur zitten.
Net als bij topsport gaat het over mindset, voeding,
bewegen, afwisseling tussen inspanning (presteren) en rust.
Het vraagt om doorzettingsvermogen, commitment, de beste versie van jezelf willen zijn, moedig zijn, het aangaan, altijd op zoek naar iets wat maakt dat je net nog weer beter, gezonder en vitaler wordt. Nieuwsgierig zijn, eigenwijs zijn en open staan voor nieuwe ideeën, therapieën en zienswijzen.
Het gaat over een doel, een purpose. Het gaat over wat jij wilt toevoegen in de wereld en hoe je dat kunt bereiken met de eventuele beperkingen die je hebt. Een doel zorgt voor motivatie om het beste uit jezelf te willen halen.
Niet altijd kunnen doen wat je wilt omdat je een doel hebt. Soms een feestje laten schieten of toch wat eerder weg van een etentje. Het doel kan van alles zijn, elke dag een fijne collega zijn en je bijdrage aan het team leveren of de wereld willen veranderen.
Heb jij het gevoel dat je hier iets in te doen hebt en wil jij hier met mij vrijblijvend over sparren? Neem dan contact met mij op en we plannen een vrijblijvend gesprek.
#energie #verzuim #chronischziek #gezondheid #gezondwerken #moe #chronischziekenwerk #vitaliteitopdewerkvloer #vitalitycoach #vitaliteit #leefstijlaanpassen #leefstijltips #leefstijlcoach #leefstijlalsmedicijn #werk #werkplezier #zelfzorg #zelfzorgtips #chronischziekopdewerkvloer